Desember 7, 2022

Villa Ming

Travel & Wisata

Manfaat Berwisata Bagi Kesehatan Kita

3 min read
Manfaat berwisata bagi kesehatan

Manfaat berwisata bagi kesehatan-Setiap orang membutuhkan sarana untuk mere-fresh otak dan menciptakan suasana baru. Salah satunya dengan melakukan perjalanan wisata yang bisa membawa manfaat yang luar biasa. Kita akan mendapatkan berbagai macam pengalaman baru dari hal-hal menarik.

Kita dapat melakukan perjalanan wisata sendirian maupun bersama keluarga atau kolega. Namun, di masa pandemi ini, kita harus selalu disiplin untuk melaksanakan protokol kesehatan. Bersenang-senang itu memang penting, tapi jangan sampai mengorbankan keamanan dan kesehatan.

Berikut beberapa alasan pentingnya melakukan perjalanan wisata

Manfaat berwisata bagi kesehatan

1. Mengenal tempat-tempat dan mendapatkan pengalaman baru.

Dengan mendatangi tempat wisata, apalagi yang belum pernah kita datangi, akan memberikan pengalaman baru. Tentunya hal ini akan menambah wawasan dan pengetahuan kita. Rupanya dunia ini isinya tidak hanya hal “itu-itu saja” seperti yang kita ketahui selama ini.

2. Mengenal kebudayaan lokal.

Wisatawan dari daerah, bahkan negara lain akan mengenal kebudayaan yang berbeda dengan tempatnya tinggal. Apalagi jika kamu selama berkunjung ke tempat wisata tersebut, tinggal dan berinteraksi dengan warga lokal. Kamu dapat mengikuti dan mengamati kehidupan sehari-hari mereka. Setiap daerah tentunya punya kebiasaan unik yang belum tentu ada di tempat lain.

3. Menghilangkan kebosanan bahkan stress dari rutinitas.

Rutinitas yang dijalani sehari-hari kadang membuat kita merasa bosan. Bahkan, ada kalanya juga memberikan tekanan tersendiri. Berwisata merupakan salah satu cara untuk keluar dari masalah tersebut. Perjalanan wisata dapat membuat kita menjadi lebih tenang.

4. Menikmati kekayaan dan keindaahan alam.

Alam yang dikaruniahi oleh Sang Pencipta kepada kita, sangatlah indah. Sayang sekali jika kita tidak bisa menikmatinya. Keluarlah sejenak, lakukan perjalanan wisata. Mari kita syukuri semua ini dengan menjaga dan menikmatinya.

5. Semakin dekat dengan diri sendiri, keluarga atau kolega.

Dalam berwisata, akan ada interaksi diantara individu dalam kelompok terebut, baik keluarga ataupun kolega. Hal ini akan membuat semakin mengenal satu sama lain. Hubungan pun akan semakin erat dan semakin kompak. Apalagi jika saat itu, terdapat pengalaman yang membutuhkan kerjasama untuk keluar dari suatu masalah.

Manfaat Berwisata Penting bagi Kesehatan Kita

1. Menghilangkan Stres

Bergelut dengan rutinitas sehari-hari di kantor ataupun tugas kuliah yang numpuk sering kali membuat kita merasa jenuh bahkan stres. Nah, buat kamu yang merasakan hal ini, berarti kamu harus meluangkan waktu untuk berlibur ke alam terbuka. Karena dengan berada di alam terbuka tingkat stres akan menurun. Bahkan, studi dari Glasgow University menunjukkan bahwa orang yang berjalan, bersepeda, atau berlari di alam memiliki resiko yang lebih rendah terkena gangguan kesehatan mental yang buruk daripada orang yang ada di dalam ruangan.

2. Meningkatkan Konsentrasi

Selain dapat menghilangkan stres, berlibur ke alam terbuka juga dapat meningkatkan konsentrasi lho Sahabat Taman Air. Ini karena saat kita berinteraksi dengan alam, otak kita akan beristirahat dari overstimulasi sehari-hari yang dapat memiliki efek restoratif pada tingkat perhatian kita.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Untuk yang satu ini tidak jarang kita melakukannya dengan mengkonsumsi obat, makanan, atau minuman yang dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Padahal semua itu tidaklah menjanjikan bahwa kekebalan tubuh kita akan meningkat. Nah, untuk meningkatkan kekebalan tubuh, sebenarnya kita tidak perlu repot-repot. Karena kita hanya diminta untuk meluangkan waktu sedikit saja untuk menikmati alam yang hijau. Alam yang hijau inilah yang menjadi obat untuk kekuatan fisik dan psikis kita.

4. Meningkatkan Mood

Berlibur memiliki peran penting bagi timbulnya efek positif di diri seseorang. Karena setelah liburan kita akan merasa senang, semangat, dan lebih termotivasi. Semua faktor psikologis itu dapat membuat kita lebih siap dalam melakukan aktivitas apapun. Selain itu lewat faktor psikologis tingkat kreatif, inovatif, dan daya juang kita akan meningkat.
5. Meningkatkan Keharmonisan
Salah satu manfaat dari berwisata alam ternyata dapat meningkatkan keharmonisan juga lho. Ini karena tujuan dari berwisata adalah untuk membangun ikatan positif antar pribadi. Maka dari itulah, kebanyakan orang menghabiskan waktu liburannya bersama keluarga, teman, ataupun pasangannya.
Nah, itulah beberapa alasan dan manfaat berwisata bagi kesehatan. Mengapa kita harus berwisata?. Ada baiknya, kita juga mengunjungi destinasi yang ada di negara sendiri. Indonesia memiliki banyak sekali tujuan wisata.